Não pude deixar de partilhar convosco a história do meu amigo Pedro Correia, um exemplo de vida e de coragem na luta contra o cancro. Uma batalha vencida. O Pedro é especialista em performance no exercício. Conheci-o quando começou a frequentar alguns dos cursos da Nutriscience e formações que dou na área da nutrição desportiva. […]
Os motivos para “estar em forma” podem ser os que quiserem. O que interessa é o objectivo e o resultado. Mas qual parece ser o maior incentivo para os homens começarem uma dieta para perder peso? Ter um filho. Segundo um inquérito da Weight Watchers, ser pai é o principal catalizador para um estilo de […]
Existem coisas na Humanidade que valem a pena preservar. Uma gota de água suja não estraga um oceano. O vídeo que vos deixo é um exemplo disso. Um touchdown de Jack Hoffman nos Nebraska Spring Games. E o que faz Jack Hoffman especial? Bom… têm de ver o vídeo. Um verdadeiro campeão, num momento em que […]
Ontem à noite estava a passar pelas notícias e deparei-me com esta. “Médicos saudáveis fazem pacientes saudáveis”. Num trabalho publicado no Canadian Medical Association Journal, os investigadores relatam que os doentes de médicos que praticavam aquilo que recomendavam aderiam mais facilmente a esses comportamentos. Por exemplo, era mais provável um paciente tomar a vacina para […]
“O limite das minhas palavras é o limite do meu Mundo” – Ludwig Wittgenstein Um dia diferente no Fat New World. Um óptimo Domingo para ti 🙂
Gostava de te convidar para um dia de inspiração! O “Inspiração 2013”, da Life Training. O maior evento de comunicação e influência em Portugal. O objectivo é só um: munir-te de ferramentas práticas que permitam uma melhor comunicação interna, contigo próprio, e com os outros. Ok… São dois. O outro é passar um dia divertido […]
E tu? Qual é a tua desculpa?
Não é novo, mas só agora tive oportunidade de ver. Inspirador…
Aos 93 anos, Charles Eugster treina para competir em três frentes: a World Masters Rowing Regatta, World Masters Athletics Championships, e nos European Strenflex Championships. Ambições modestas: mudar o Mundo.
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