Alguns estudos epidemiológicos sugerem que a ingestão de magnésio na dieta está associada a um decréscimo no risco de cancro colorectal. Muito recentemente foi publicada uma meta-análise da literatura mais actual que veio esclarecer sobre a robustez desta relação. Com base nos resultados, um consumo adequado de magnésio parece de facto associado a um menor […]
Já vai longe o dia em que escrevi o último artigo aqui no site, mas um acontecimento recente acordou o meu bichinho adormecido de blogger. Há coisa de uma semana foi divulgada uma notícia nos media acerca dos potenciais benefícios do leite na prevenção e tratamento do cancro mamário. Não é segredo para ninguém a […]
Se quer viver longos e bons anos, há que ter atenção às gorduras que come. Quando falamos em lípidos, somos mesmo aquilo que comemos. E qual a recomendação tão batida que já satura? Coma menos gorduras saturadas e aumente o consumo de gorduras vegetais, essas que tão bem fazem ao nosso coração. Por outras palavras, […]
“… nos homens a partir dos 50 anos podem [os lacticínios] contribuir para o aumento do cancro da próstata.” Quem o diz é o Dr. David Kayat, director do Instituto Nacional do Cancro, em França. Tenho algumas dúvidas legítimas em relação aos benefícios em mulheres e crianças pós-lactantes (humano obviamente), mas é bom que se […]
Saiu hoje na revista Sábado um artigo interessante sobre os mitos, e outros menos mitos, da relação dieta-cancro.O Dr. David Kayat é um oncologista de renome, há 7 anos director do Instituto Nacional do Cancro, em França. O seu livro “O Verdadeiro Regime Anticancro” é já um bestseller no seu país e foi recentemente lançado em Portugal. […]
Julga-se que o sedentarismo e excesso de peso sejam responsáveis por uma importante fatia dos casos de cancro. Em 2007, o World Cancer Research Fund reuniu um painel de especialistas que concluiu que a actividade física reduz o risco de cancro da mama e cólon em 25%, sugerindo 30 min diários de exercício moderado como […]
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