O mTOR é uma proteína central no metabolismo, integrando estímulos nutricionais e hormonais no controlo da síntese proteica, entre outras acções. Entre os factores nutricionais conhecidos, a sua activação pela leucina é o melhor caracterizado. Sendo muito importante no processo de hipertrofia muscular, também o parece ser na patofisiologia da obesidade. Na verdade, níveis circulantes elevados de […]
De acordo com os resultados do mega-estudo NHANES III, níveis elevados de péptido C estão associados a maior mortalidade geral e cardiovascular em pessoas não-diabéticas. Indivíduos com valores superiores a 1,018 nmol/L apresentam 1,8-3,2 vezes mais risco comparativamente a pessoas com níveis inferiores a 0,440 nmol/L. O estudo revela ainda que o péptido C é […]
De acordo com um novo estudo publicado na revista médica Hypertension, o sumo de beterraba pode ser uma arma poderosa no combate à hipertensão arterial. Um grupo de voluntários com pressão sistólica entre os 140 e os 159 mm Hg, não medicados, ingeriu 250 mL de sumo de beterraba ou água como controlo. A ingestão […]
Pelo menos é o que sugerem os resultados preliminares de uma equipa da Universidade de Jilin, apresentados recentemente no 245º Meeting da American Chemical Society. Um péptido presente na clara, o RVPSL, parece funcionar como um inibidor ligeiro da ACE, tal como muitos fármacos utilizados actualmente para o controlo da hipertensão. Em modelos animais, o […]
De acordo com um novo estudo agora publicado no Annals of Internal Medicine, idosos com níveis mais elevados de ómega-3 no sangue têm um risco de mortalidade geral de 27%, e de 35% por doenças cardiovasculares. Este trabalho, de um grupo de investigadores de Harvard, revelou que os idosos com maiores níveis de ómega-3 viveram […]
Deixo-vos aqui um pequeno e curioso vídeo sobre o colesterol… “It ain’t what you don’t know that gets you into trouble. It’s what you know for sure that just ain’t so.” – Mark Twain Retirado daqui
Eu não sou o único suicida no Mundo que come 3 ovos por dia. Nem o único “anormal” a quem a colesterémia não parece ser afectada por isso. Uma equipa de investigadores tresloucados quis saber o que acontecia a indivíduos com Síndrome Metabólica se ingerissem 3 ovos inteiros por dia durante 12 semanas, comparando com […]
O stress está tão ligado à psicologia que muitas vezes esquecemos o impacto que pode ter na fisiologia, impacto este mensurável com marcadores bioquímicos. O cortisol é conhecido como a hormona do stress e é provavelmente o indicador melhor descrito. Mas não é o único. Uma equipa de investigadores mostra agora que “ruminar” em eventos […]
Os benefícios dos ácidos gordos ómega-3 têm sido comprovados em inúmeros estudos. Embora a sua única aplicação terapêutica aprovada seja para a redução dos triglicéridos, outras funções não menos relevantes no sistema cardiovascular lhes têm sido atribuídas. Uma delas é a redução da pressão arterial. Cientistas foram capazes pela primeira vez de descrever o mecanismo anti-hipertensor dos […]
Como já referi algumas vezes, eu sou um fã de ovos. Adoro. São um alimento riquíssimo nutricionalmente mas que muita gente se priva por causa do colesterol. Um só ovo tem tanto colesterol como o recomendado para todo o dia! Só devemos comer 2 ou 3 por semana… Quem ainda não ouviu isto? Então e […]
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